Cursa Nocturna Hospitalet: 8º general y MMP

El sábado 16 de abril, disputé, por primera vez, la carrera nocturna de hospitalet. Una competición que se celebra sobre la distancia de 5km y de 10km. Con esta, creo que me quedan muy pocas carreras de la zona de Barcelona por conocer. Decir que me sorprendió positivamente. Mucho público, buena organización y circuito rápido, aunque no bonito.

 La carrera para los de 5km está genial. El montaje es muy correcto, desvíos del circuito para los que hacen 5km y 10km bien marcados, igual que los pasos kilométricos. El gran problema lo tuvieron los corredores rápidos del 10k, que se encontraban a los lentos del 5k y no pudieron correr con comodidad los últimos kilómetros. La fideua que se sirve al finalizar está de lujo, para los que pueden comerla, en mi caso por un tema de alergias, ni la probé, pero el plato era abundante y tenía buena pinta. La bolsa del corredor pobrísima. Muchos papeles y solo una camiseta y una barrita, pero que queda compensada con la fideua, los que pudieron comerla. 

Físicamente llegaba a la carrera con mucha motivación y confianza, después de ganar el 5k en gracia. Mis entrenos siguen siendo un poco o bastante desastrosos, pero no me preocupa en exceso, si los resultados van llegando. También es verdad, que lo que estoy haciendo estas semanas no es bueno, y el cuerpo puede acabar pagándolo, así que empezaré a ser más constante para evitar meterle tanta paliza un día, y el resto de semana "rascarme la barriga"

La carrera empezaba a las 21h. El nivel del 5k daba miedo. De hecho se ganó con 14.34 creo. Eso son palabras mayores y está a nivel, únicamente de tios de élite, y que se dedican a esto. 

Salida         Foto JJVico

 La salida se daba puntual. Mucha tensión en los primeros metros. De hecho en el mismo cajón, no podías meter ni una aguja. Salida rollo pintball, de lado a lado, seguramente agrabado, por unas vallas que encerraban aun más la salida. Los primeros 200 metros fueron muy rápidos, pero ahí no se rompía la carrera ni a tiros. La verdad es que iba muy concentrado, y me limité bastante a preocuparme por mi ritmo, y no por ver como venía la carrera. A los 500m o así, dábamos la vuelta a una rotonda, y efectivamente. Grupo estiradísimo,  pero que no acababa de fraccionarse. 

Al paso por el km 1 llegó Andrés Acuña a la cabeza del grupo. Nos metió un buen arreón. Me soldé a él, y a ver hasta donde me llevaba. Pasamos el km 2. Yo iba a buscar marca, y no quería que la carrera se parase. No soy de los que se esconden, de hecho, seguramente alguna vez peco de valiente, pero así es como me lo paso bien. Le di relevo a Andrés, tiré lo que pude. Justo antes del desvio, en el que los del 5 girábamos a izquierda, y los del 10 seguían recto, Andrés volvió a coger la cabeza. Quería aprovechar esos últimos metros con él, porque parecía que de ahí a meta me iba a tocar remar a mi. 

Por suerte no fue así. Llegamos al desvío, y enseguida me pasó un corredor que acabó 7º. Él tiró un trozo. Yo sabía que nos quedaba una recta larga, con viento fuerte de cara y en cuanto pude le di relevo. Si nos entendíamos podía salirnos una buena carrera. Tiré hasta el paso del km 4, íbamos los 2 solos. Pocos metros después, giro a la derecha y ventolera de cara. Me volvió a relevar, y tiró 3/4 de recta. Volví a pasar yo. Daba la sensación que no avanzábamos un metro. Por fin llegábamos al giro. Empecé la progresión. Viento de cola, y buenas piernas para esprintar. Últimos 10 metros a tope, en los que ya soy incapaz de sacar una punta más de velocidad. Por desgracia el crono ya superaba los 16 minutos. Esfuerzo agónico para cruzar la meta en 8ª posición con 16:09. Objetivo conseguido, y mejor marca personal en 5km a la saca. 

Llegada a meta          foto. jjvico

10 Blaus de Gracia: 1ª victoria de la temporada

El domingo 3 de abril, los Castellers de la Vila de Gracia de Barcelona, celebraron su carrera anual. Ofrecen 2 distancias, sobre un circuito de 5km. Una de 5km y otra 10km. Personalmente es una carrera que me gusta mucho. Estaría dentro de mis carreras favoritas. Siempre he salido a buscar un buen resultado, pero el primer año, me tocó correrla al día siguiente de volver de la Titan Desert, con problemas estomacales. Al año siguiente salía de una lesión. El año pasado me suicidé para intentar buscar la victoria y acabé petando. Esta edición, y como llevo muy poco entreno encima, salí a la carrera de 5km, que además, me gusta mucho más que correr un 10km.

Como he dicho en anteriores ediciones sobre esta carrera, la organización es correcta. Cumplen con todo. El guardarropa se tendría que buscar solución. La cola que se formó a 30 min de la salida fue larga, por suerte el tema se agilizó, cuando empezaron a repartir los papelitos, con el número de dorsal de cada corredor, para que las chicas solo tuvieran que grapar y colocar. Ahí estuvieron hábiles. Bolsa del corredor correcta, precio dentro de la media. Baños en la zona de la salida, en este caso, desconozco si eran los suficientes, para el número de corredores, pero ahí estaban. Circuito bien señalizado y con voluntarios. Como en todo, se pueden mejorar detalles, pero en general el servicio al corredor es el adecuado.

En lo que se refiere a mi, llegaba a la carrera con mucha incertidumbre. No porque estuviera bien o mal. Sino porque llevo una época, en la que, unos días voy muy fácil y cómodo, y otros ando menos que un carrito polos. No se si será la alergia o que, pero es así. También es cierto, que últimamente hago unos entrenos raros. Entreno poco y mal. Voy haciendo lo que puedo, según me apetece y me permite el tiempo, y esto no es lo más adecuado si quieres rendir.

  

El día de la carrera no pintaba mal. Fui hasta la salida de la carrera corriendo. A trote, con tranquilidad, pero parecía que iba bien. Una vez en la zona de salida, cola larga para dejar la mochila, que por suerte me agilizaron y a calentar. Como es habitual, hice el calentamiento con Miguel Gonzalez. Si coincidimos, siempre suelo acabar trotando un poco con él y poniéndonos al día de nuestras vidas. 

A las 9:30 se daba la salida. Soy consciente de que siempre digo lo mismo, pero se salió rápido. Me torturan los primeros metros, y me cuesta mucho entrar en carrera. No es un problema de calentamiento. Los primeros 400 metros se me hicieron eternos. 

No se cuantas veces pensé en lo jodido que iba. Como un poco zombie incluso. Estaba sufriendo por no cortarme de la cabeza de carrera. Por suerte los ánimos se fueron calmando, y en el giro a izquierdas para subir la calle Cerdeña se bajó bastante el ritmo. También es cierto, que la pendiente es fuerte. Ahí empecé a encontrarme bien. Curiosamente fui pasando hacia las posiciones delanteras, para coronar en 3ª posición el repecho. 

Tal y como coronamos decidí cambiar el ritmo. Bastante progresivo, pero al paso por el km 1, en 3:29, si decidí cambiar fuerte, al ver que no venían conmigo. Me la iba a jugar de muy lejos. Aproveché la bajada, y en el tramo con falsos llanos entre las calles Escorial y Torrent de L'Olla pude encontrar un ritmo fuerte, rondando los 3:05 por kilómetro, para intentar abrir diferencias. Ligera bajada, más ritmo, y otra vez zona de falso llano entre Torrent de l'Olla y Escorial, que me llevaría al km 2,5 de carrera. Os dejo un enlace de Pako Beer, donde en el minuto 2:39 podéis verme pasando este kilómetro 2,5, y en el minuto 1 la salida.

De aquí a meta me limité a mantener el ritmo, controlar que no disminuyera la renta que había cogido y poder disfrutar del último kilómetro, ya más relajado. Paso por el km 4, donde el gran David, de blogmaldito, estaba haciendo fotos. Mil gracias por las fotos.

Pasando el km 4, vi que tenía margen, seguí remando un poco más, y los últimos 400 metros bajé un poco el ritmo. Había tenido suerte. Los planetas alineados, un día en el que me encontré super, y así iba a llegar la primera victoria de la temporada. Tenía que saborearla, a los corredores como yo, esto nos pasa muy pocas veces al año, y en mi caso,  viendo las últimas temporadas, esto solo pasa 1 vez al año. La recta de meta se acercaba. La faja que usan los castellers iba a hacer de cinta. Y ahí estaba, 16.21 en completar los 5km, y 1r clasificado.